Coucou Les Petites Lapines

のど痛い・・・

年末に向けての仕事が一気にどんどんどんどん増えている。
今週は月曜から心身ともに疲れ果て・・・この間せっかくエステに行って
リフレッシュしたのになー。火曜には完全に邪悪な顔になっていたかも。
自炊しようとビオな野菜も買ったのに料理できなくて萎びてるし。
なんだか喉も痛いし嫌だなぁ。気合いいれなくては。

紅茶を頂いたので飲みましょー。

Ce Sent L'automne ...

今日はきれいな青空！普段は近いのに車で行くカフェに今日は
歩いて行ってランチ。そのあと公園やその周辺をぐるぐる散歩。
秋のやさしい日差しが暖かくて気持ちよかった。
紅葉にはまだ早いけど、なんとなく色づいて来た葉っぱ。
どんぐりとか可愛い秋のものを探したんだけど怪しいキノコとか
もぐらの巣らしきものとか、変なものばかり発見・・・

ゆるゆる

お友達とゆるゆるな時間を過ごす。
ランチを食べてお喋り。その後エステ。暇なマダムみたい。
エステは前から気になっていたホットストーンを使うアロママッサージ。
2名しか施術できない一軒家みたいな可愛いサロンだった。

「疲れてますか？」と聞かれるとそっこうで「とーっても疲れてます」と体の不調を
ノンストップで言い続けられる。このストレスと疲労度って30歳じゃないんじゃない
かって思うくらい（笑）。どこか悪いってわけじゃないんだけど。
カウンセリングを受けてアロマオイルをブレンドしてもらう。
静かな雰囲気と良い香りと雨の音のせいもあって途中から熟睡してしまった。

エステ自体も気持ちよかったけど、その時間を過ごす事が気持ちをリラックス
させてくれる。普段慌ただしすぎて毎日が目まぐるしく過ぎてしまうから、日常を
離れた時間を持つ事って気分が変わって本当に貴重。
仕事は好きだし、やめる気もないし、楽な仕事をしたいわけでもない・・・
周りからの期待とかプレッシャーや自分の希望やら諸々。そりゃ疲れるさ。
たまには息抜きはしないとねー。
働く女子の共通の意識としてそんな話題も常。結局は欲張りなのだ。
次は海の近くのタラソテラピー施設に1泊で行きたいねーなんて話して、そんな
感じで次に進めるのでまた頑張ろうかなと思える。

マンゴーで乾杯

宮古島のお土産でマンゴージュースを頂いた。
おーいーしーいー。グラスは琉球ガラスです。厚みとか手作りな感じが好き。

行こうと思った温泉宿が1年待ちだった。予約するかどうするか・・・。

これはヒドイ！

数年ぶりにおにぎりを作ったら・・・

すごい不格好！！！！！！

おにぎりを握る感覚が全く分からなくなっていてはっきり言って

焦った。

フレンチスカルプ

最近ジェルだったけど久々にスカルプ！

ARMS

帰りが遅くなるとよく行く美味しいハンバーガー屋さん。

伝説のスピーチ 環境サミット＠リオ

やっぱエコ大事。

Mademoiselle Eco&Bio

最近エコとかビオとかいう言葉に反応するようになった。
エコカーに乗ってる（まだあまり運転してないけど）からエコについての新聞記事や
雑誌などなど気になるようになって、同じくビオなんて言葉も気にしてみている。
自分が慢性のアレルギー性鼻炎ということも最近発覚してハーブティーを
処方してもらって飲んだりしてるせいもあり（これまたまずい！）。
なるべく自然のものを食べて、体によいもの。を摂ろう！という感じ。

近所にオーガニック食材のお店があるので行ってみた。
今日はご飯に混ぜる13種類の雑穀ブレンドを買って炊いてみた。
さんまと、キャベツのサラダと、豆腐とカボチャサラダ。
なんて体が喜びそうなメニュー。普段のガイジン向けこってり料理に
体が蝕まれたおかげで具合が悪いんじゃないかと被害妄想にもなってるし、
ここはしばらくオーガニックな食卓を続けたいなぁ。
野菜ばかりの食卓にガイジンが涙目になっていたがこれも健康のため。
「マドモアゼル・ビオ」と呼ばれ、どうせすぐあきるだろうと半ばバカに
されているがこれも続ければ絶対に体にいいんだから。
そのうち「マドモアゼル・ビオ様」とでも呼ばせよう。

それと今日はレジ袋を2回断ったよ。これもプチエコ。
2リットルの水を2本素手でもって会社のエレベーターに乗ってたら
「なんか逞しいね」と同僚にほめられた。エコ効果か。

Mario Brunello

マリオ・ブルネロのチェロのリサイタルに行って来た。

曲目はこれ
B.A. ツィンマーマン：ソロ・チェロのための4つの短い練習曲
J.S.バッハ　無伴奏チェロ組曲第2番 ニ短調BWV1008
G.ソッリマ　ラメンタート
J.S.バッハ　無伴奏チェロ組曲第5番　ハ短調BWV1011

G.ソッリマ　ラメンタートって初めて聴いたけど毛色が違っていて
とてもよかった。無難なチェロばかり聴いていたので1台でこんなに
いろんな音をだすんだなーと関心した。
バッハはもちろんすばらしくて無伴奏ならではの魅力を堪能できた。
個人的には古典を好むんだけど、現代もこれからちょっと聴いてみようかな
と興味がわいた。